Nordic Walking

 

 

Nordic Walking ist für alle geeignet, die sich gerne in der Natur aufhalten, den Kreislauf in Schwung halten wollen, Kondition erlangen möchten und die Muskeln am gesamten Körper trainieren möchten. Unabhängig von Alter, Kondition und Geschlecht ist Nordic Walking ideal, wenn man an der Fitness und der Verbesserung der körperlichen Verfassung arbeiten möchte. Nordic Walking fällt in die Rubrik „Ausdauertraining“ und ist für alle geeignet, die nicht (mehr) laufen oder joggen wollen oder können. Es ist weniger gelenkbelastend und somit eine gute Alternative zum Laufen. Was aber nicht heißt, dass Nordic Walking nicht anstrengend sein muss. Man kann beispielsweise mit einer Steigerung von Tempo das Training zu einer herausfordernden Sportart intensivieren. 

v.l.n.r. Gerda Baar, Martina Rinder, Helene Lehner, Ulli Fichtinger, Karina Schneider, Maria Friedmann, Martina Fichtinger
v.l.n.r. Gerda Baar, Martina Rinder, Helene Lehner, Ulli Fichtinger, Karina Schneider, Maria Friedmann, Martina Fichtinger

In Hollabrunn trifft sich die Nordic Walking-Gruppe im Level „Fortgeschritten“ ganzjährig jeden Dienstag, um 18:45 Uhr. Gestartet wird jeweils beim Sport und Dorferneuerungsverein Magersdorf, Robert Löfflerstraße 23, 2020 Hollabrunn. Neueinsteigerinnen oder Neueinsteiger melden sich bitte vor dem ersten Training unter tuetwas@lauftreff-hollabrunn.com an, da sich der Treffpunkt aus unterschiedlichen Gründen kurzfristig ändern kann. Das Training ist kostenlos.